Mais um encontro do Grupo de Prevenção da Obesidade foi realizado nesta sexta-feira, dia 25 de setembro, dando continuidade ao trabalho desenvolvido para incentivar a adoção de hábitos mais saudáveis e fortalecer os cuidados com a saúde. Durante a atividade, a nutricionista Maiqueli Dias conduziu orientações sobre alimentação saudável, destacando a importância de manter, na rotina diária, as mudanças e os hábitos que vêm sendo construídos ao longo dos encontros do grupo.
A programação também contou com a participação da enfermeira Eliziane Bertoni Navarini, que contribuiu com orientações aos participantes e reforçou a importância da prevenção, do acompanhamento da saúde e do cuidado contínuo. As Agentes Comunitárias de Saúde (ACS) também estiveram presentes, auxiliando na organização e no acompanhamento dos participantes e fortalecendo o vínculo entre a comunidade e a equipe de saúde.
Além das orientações, o encontro contou com a realização de exercícios físicos, proporcionando um momento de movimento e demonstrando, na prática, que a inclusão da atividade física na rotina é uma importante aliada na prevenção da obesidade e na promoção da qualidade de vida.
Para encerrar a atividade, os participantes tiveram ainda um momento de descontração ao som de música. A dança proporcionou integração, movimento e diversão, tornando o encontro ainda mais leve e agradável.
Esse trabalho busca promover uma compreensão mais ampla sobre os cuidados com a saúde, envolvendo alimentação equilibrada, atividade física, prevenção, convivência e constância. A cada encontro, os participantes são incentivados a reconhecer que mudanças não precisam acontecer de uma só vez. Pequenas atitudes incorporadas e mantidas no dia a dia podem representar passos importantes na construção de uma rotina mais saudável e na melhoria da qualidade de vida.
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