Promovendo um momento de cuidado, reflexão e incentivo à continuidade de hábitos mais saudáveis, na sexta-feira, 28 de agosto, foi realizado, na comunidade São Luís Rei, mais um encontro do grupo de Prevenção da Obesidade, promovendo um momento de cuidado, reflexão e incentivo à continuidade de hábitos mais saudáveis.
Durante o encontro, foram realizados peso, medida da circunferência abdominal e cálculo do IMC dos participantes, com o apoio das Agentes Comunitárias de Saúde, possibilitando o acompanhamento da evolução ao longo do projeto.
O psicólogo Giorgio Polo trabalhou temas fundamentais para a manutenção dos resultados, como motivação, disciplina, aprender a errar e desenvolver tolerância diante dos próprios erros, reforçando a importância de não abandonar todo o processo diante das dificuldades.
Teve também momento de alongamentos e movimentos corporais, incentivando a prática de atividade física e mostrando a importância de manter o corpo ativo dentro das possibilidades de cada participante.
O encontro reforçou que a prevenção da obesidade vai muito além do peso: envolve saúde física, emocional, apoio, movimento e construção de hábitos possíveis de serem mantidos no dia a dia. Cada pequena mudança importa e o importante é continuar, respeitando o próprio processo e valorizando cada conquista.
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